TIP HADAPI PEPERIKSAAN

Kejayaan anak-anak dalam peperiksaan bergantung kepada prestasi mereka sewaktu dalam peperiksaan.  

Segala persediaan menjadi sia-sia dan anak-anak kecewa apabila mereka tidak dapat menjawab soalan-soalan peperiksaan dengan baik sedangkan mereka sudah pun bertungkus lumus belajar.

​Bayangkan setelah berusaha belajar perkara berikut berlaku sewaktu peperiksaan:

1. Apa yang dihafal dan dibaca boleh lupa.
2. Panik dan tiba-tiba 'blank'.  Tak tahu apa-apa.
3. Dada berdebar-debar dan berdegup kencang secara keterlaluan.
4. Kecuaian yang tidak sepatutnya berlaku hinggakan soalan mudah pun boleh salah.
5. Tidak membaca arahan dengan betul hingga salah menjawab.
6. Hilang fokus dan tidak dapat menjawab dengan baik.
7. Terlalu fikirkan sangat tentang keputusan peperiksaan hingga tertekan.

Selalu kita dengar, ada pelajar yang gurunya dan ibu bapanya dapat semua A tetapi apabila keluar keputusan peperiksaan, sebaliknya pula yang berlaku. Kasihan kan? Perkara yang hanya boleh dilakukan ketika itu hanyalah reda dan terima sahaja sebagai takdir. Kita lupa, ada ketikanya, keputusan sebegitu berlaku disebabkan kegagalan pelajar itu sendiri mengurus diri dan emosinya ketika menjawab soalan.  

Berikut adalah tip menghadapi peperiksaan agar keputusan yang diumumkan nanti setimpal dengan usaha yang diberikan.

* Pastikan alat tulis semuanya lengkap dan pensil semua telah diasah tajam. Beli lebih pensil dan elakkan membuang masa dengan mengasah pensil pada masa peperiksaan. Pastikan juga slip peperiksaan dan kad pengenalan telah diletakkan sekali dengan alat tulis yang mahu dibawa itu.

* Tidur awal dan bangun awal. Ramai pelajar cuba belajar disaat-saat akhir dan jadi 'burung hantu'. Apabila tidak cukup tidur, akan sakit kepala dan otak tidak tajam sewaktu peperiksaan. Jangan lupa baca doa dan berwuduk sebelum tidur.

* Mohon restu dan doa ibu bapa. Selepas solat subuh, terus jumpa ibu bapa dan mohon mereka doakan. Mohon diampunkan segala dosa dan kesalahan sebab selama ini tanpa sedar anak-anak banyak mengguris hati ibu bapa.  

* Pastikan ambil sarapan pagi. Otak memerlukan tenaga yang banyak ketika berhadapan dengan peperiksaan. Sebab itulah, jika ibu bapa perasan, anak-anak keletihan selepas habis menjawab soalan peperiksaan. Jadi pastikan anak-anak bersarapan dahulu. Sekurang-kurangnya ambil dua biji telur Omega separuh masak, dua keping roti dan segelas air coklat atau susu.

* Ambil 'supplement' untuk otak. Pemakanan minda yang baik sangat membantu prestasi anak-anak ketika menjawab soalan. Antara pemakanan yang bagus untuk otak ialah kurma, kismis, zaffaran, delima, habatussauda, madu lebah, gingko biloba, badam, zaitun, soya dan seumpamanya. Memang susah untuk anak-anak kita ambil semua pemakanan tersebut dan tidak mungkin mampu makan kesemuanya itu. Untungnya, hari ini sudah ada pemakanan minda seperti JuzQ30 (saya sangat rekomen produk ni) yang mengadunkan semua bahan-bahan tersebut. Satu sudu JuzQ30 sahaja kepekatannya sama seperti mengambil 20 biji kurma!

* Bawa bekal air kosong. Air kosong sangat membantu kesegaran dan kecerdasan otak. Bawa bersama air kosong untuk diminum terutamanya semasa rehat. Badan memerlukan lebih kurang 1.5 liter air setiap hari.

* Pastikan sampai awal ke sekolah. Pergi ke tandas walau pun tidak begitu terasa untuk buang air. Sebab apabila jantung berdegup kencang ketika masuk dewan peperiksaan, masa itulah perut terasa memulas.  

* Usah berbincang sebelum masuk dewan. Ucah cari tekanan yang tidak perlu. Apabila berbincang sebelum masuk kelas dan kita tidak tahu apa yang dibincangkan ia bakal mencetus perasaan risau. Fokus kepada apa yang telah dibaca dan dipelajari. Pastikan apa yang telah dibaca itu kita ingat.

* Jika jantung berdegup terlalu kencang, tarik nafas dalam-dalam, fikir positif dan berikan diri dengan kata-kata positif. Otak perlukan oksigen untuk berfikir. Dengan menarik nafas dalam-dalam dan tahan seketika anda membekalkan oksigen yang cukup kepada otak.

* Dengar arahan daripada guru betul-betul. Usah sibuk buat kerja lain. Pastikan anda faham arahan yang disampaikan.  

Ketika duduk terus catatkan formula atau kata kunci penting agar tidak terlupa pada kertas kosong yang disediakan. Jika ada formula atau fakta-fakta yang baru dihafal eloklah dicatatkan segera pada kertas yang disediakan agar tidak lupa.  

* Pastikan baca arahan pada kertas soalan. Fahamkan arahan yang diberikan itu. Mungkin ada soalan yang wajib dijawab.  

* Ambil masa untuk imbas dahulu semua soalan-soalan yang keluar. Dengan cara itu anda dapat merancang untuk jawab soalan yang mana dahulu. Mulakan dengan soalan yang anda pasti dapat jawab dengan baik. Misalnya, mulakan dengan menjawab soalan-soalan yang mudah dahulu.

* Baca soalan sampai habis sebelum mula menjawab. Malah baca soalan sekurang-kurangnya dua kali dengan menggaris setiap kata kunci yang penting. Sudah menjadi tabiat segelintir pelajar yang menjawab soalan tanpa membaca soalan betul-betul kerana terlalu yakin dengan diri.

* Beri masa untuk semak setiap jawapan. Pastikan semua soalan telah dijawab dan ditanda. Sediakan mada dalam lima minit terakhir untuk menyemak semula jawapan.  

* Simpan kertas soalan setelah selesai. Tidak perlu buat semakan sebab tiada apa lagi yang boleh diubah. Kita tidak mahu nanti perasaan terganggu untuk berhadapan dengan kertas peperiksaan seterusnya setelah mengetahui banyak kesilapan telah dilakukan semasa menjawab kertas peperiksaan sebelumnya.

Oleh: Dr. Hj. Tengku Asmadi

DOA IBU BAPA UNTUK ANAK MENGHADAPI PEPERIKSAAN

DOA IBU BAPA UNTUK ANAK MENGHADAPI PEPERIKSAAN

Ya Allah, Ya Tuhan Kami,

Kami mohon keampunan Mu, kami mohon kerahmatan Mu, kami mohon taufik dan hidayah Mu ya Allah.

Ya Allah, Ya Tuhan Kami,

Kau ampunkanlah dosa kami, dosa kedua ibu bapa kami, dosa anak anak kami, dosa saudara mara kami, dosa ahli keluarga kami, dosa guru guru kami dan dosa semua kaum muslimin dan muslimat.

Ya Allah, Ya Tuhan Kami,

Permudahkan urusan kami di dunia dan urusan kami di akhirat. Jadikanlah kami manusia yang sentiasa bersyukur kepada Mu. Jadikanlah kami manusia yang sentiasa mencintai Mu ya Allah. Ya Allah, jadikanlah apa yang kami lakukan ini sebagai suatu amal ibadah yang diterima Mu.

Ya Allah, Ya Tuhan Kami,

Ikhlaskan hati anak anak kami untuk mempelajari ilmu Mu. Tetapkan niat dihati mereka agar apa yang mereka lakukan ini semata mata kerana Mu ya Allah. Semata mata kerana Mu ya Allah. Semata mata kerana Mu ya Allah.

Ya Allah,

Kami mohon kepada Mu, permudahkanlah mereka faham apa yang diajar oleh guru-guru mereka ketika mereka berada di dalam kelas. Lapangkanlah dada mereka untuk menerima ilmu Mu ya Allah.

Ya Allah,

Tidak lama lagi, anak anak kami akan menduduki peperiksaan SPM dan peperiksaan-peperiksaan lain ya Allah. Kami mohon kepada Mu ya Allah, bantulah anak anak kami dalam peperiksaan yang akan mereka hadapi ya Allah.

Ya Allah,

Peliharalah kesihatan anak anak kami dihari peperiksaan nanti. Permudahkanlah mereka menjawab soalan ketika peperiksaan nanti. Berikanlah ketenangan kepada mereka ketika menjawab soalan, jauhilah mereka daripada perasaan resah dan gelisah ketika menjawab soalan peperiksaan. Dorongkanlah hati mereka untuk menjawab setiap soalan sepertimana skema jawapan.

Ya Allah Ya Tuhan Kami,

Lembutkanlah hati pemeriksa yang memeriksa kertas jawapan anak kami nanti. Dorongkanlah hati dia untuk memberi markah yang lebih kepada anak anak kami. Tutuplah matanya daripada melihat kesalahan yang anak kami lakukan.

Ya Allah,

Berilah keputusan yang cemerlang dalam peperiksaan anak anak kami. Mudah-mudahan dengan keputusan yang cemerlang ini, mereka dapat melanjutkan pelajaran ke peringkat yang lebih tinggi lagi, semoga ia sebagai pembuka jalan untuk mereka menjadi hamba Mu yang soleh dan menghampirkan diri mereka kepada Mu.

Jadikanlah anak anak kami pelajar yang cemerlang ya Allah, cemerlang di dunia dan cemerlang di akhirat. Kami mohon kepada Mu, Kau perbaikilah akhlak anak anak kami. Jadikanlah mereka pelajar yang cemerlang dan mempunyai sahsiah diri yang baik. Tanamlah sifat mahmudah dalam diri mereka dan buanglah sifat mazmumah dalam diri mereka.

Ya Allah, jadikanlah anak anak kami seorang pemimpin di kalangan orang yang bertakwa.

Ya Allah,

Apa yang kami doakan ini bukan untuk diri anak anak kami sahaja, tetapi apa yang kami doakan ini juga untuk anak anak sahabat ku ya Allah. Berikanlah mereka kejayaan yang cemerlang di dunia dan di akhirat.

Ya Allah,

Sesungguhnya, anak kami inilah harapan kami. Kami mahu mereka Berjaya ya Allah. Kami mahu mereka mengubah nasib keluarga kami ya Allah. Berikanlah taufik dan hidayah Mu yang berkekalan ya Allah.

Ya Allah,

Jadikanlah anak kami anak yang soleh ya Allah. Yang menyejukkan mata kami memandangnya ya Allah. Jadikanlah anak kami ahli syurga ya Allah. Dorongkanlah hati mereka untuk melakukan amalan amalan yang membawa mereka ke syurga Mu ya Allah.

Jauhkanlah hati mereka daripada melakukan amalan amalan yang membawa mereka ke neraka Mu ya Allah. Tetapkan lah hati mereka untuk menunaikan solat. Janganlah Kau melalaikan mereka dengan perkara perkara yang tidak berfaedah ya Allah.
Ya Allah,

Kami tidak mampu untuk mengawasi anak anak kami setiap waktu ya Allah. Kami serahkan anak kami untuk berada dibawah penjagaan Mu ketika mereka tidak bersama kami ya Allah. Gerakkanlah hati mereka untuk berada di tempat tempat yang Engkau redhai. Dan jauhilah mereka daripada berada di tempat tempat yang Engkau murkai.

Ya Allah,

Perkenankanlah doa doa kami ini. Kami memohon kepada Mu kerana Engkaulah tuhan kami. Kami meminta kepada Mu kerana Engkaulah yang menciptakan kami. Kami merayu kepada Mu kerana Engkaulah yang Maha Mengkabulkan doa doa kami ini.

Jika Engkau tidak memakbulkan doa kami ini, siapa lagi yang akan memakbulkannya. Jika Kau tidak mendengar doa kami ini, siapa lagi yang akan mendengarnya. Bantulah kami ya Allah. Ya Rahman. Ya Rabbul Alamin.